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坐在地上的叶幕大口的开始喘起了粗气，脸也涨得如同一个茄子一般，好似在刚才的五分钟叶幕经历过了一场生死搏杀似地，不用说，这一切都是那篇锻体法当中的呼吸法导致的。
整篇锻体法中的呼吸法同动作一样一共分为7段，每一段呼吸法对应一组动作，而叶幕方才所试的乃是第一段呼吸法，然而就是这第一段呼吸法却让叶幕领教了整篇锻体法的厉害。
刚开始试验第一段呼吸法之时叶幕还没有什么特殊的感觉，只不过觉得这样刻意保持着那种特殊节奏的呼吸有些不自然罢了，然而从第2分钟开始叶幕便感觉到了不对，辣，一股辣意出现在了自己的喉咙当中，而且随着时间的流逝这股辣意越来越明显，从第2分钟开始到结束之时那股辣意好似从普通的青辣椒变成了烈性辣椒一般。
尤其是在结束的瞬间，叶幕好似感觉到自己的喉咙当中积攒了一团火焰似地差点把自己整个人都烧掉，最后叶幕实在是忍受不住了所以才会一屁股坐了下来。
“不过还真别说，锻体法名不虚传啊。”坐在地上，叶幕对于这篇锻体法的创造者也不禁有些佩服了，因为此刻他竟然能够明显的感觉到自己的体力消耗了不少，要知道叶幕可是新人类，身体素质乃是大灾变之前的人类整整两倍，而且这三年来叶幕每过三天便出城一次进行狩猎，平日里的锻炼也没有放下，可以说叶幕的身体素质放在现如今的普通人当中已算是上等的了，而这仅仅五分钟的呼吸却让叶幕感觉到了自己的体力出现了明显的消耗，这些消耗丝毫不亚于他平日里锻炼半个小时的消耗，而且叶幕能够明显的感觉到这股消耗是全身性的，也就是说在这五分钟内叶幕的全身都得到了锻炼。
这便是锻体法的恐怖之处。
“我现在算是有些相信那些传闻了，传闻在大灾变之前有一群被称之为练武之人的存在，他们身体的基因强度只有现在人类的一半，但他们利用锻体法的前身，也就是武学，将他们自身的身体素质开发到了极限的地步，使得他们的身体素质丝毫不亚于现在的人类，甚至有过之而无不及，以前我还不相信，可是现在…”站起身来，叶幕看着自己浑身上下出现的一层细汗不由得有些惊讶，那些传闻他也相信了几分。
光是一篇锻体法的第一段呼吸法便能够有如此神效，使得他全身上下在这五分钟内都得到了锻炼，那么整篇锻体法呢？如此说来的话在大灾变之前那些拥有锻体法前身的练武之人其身体素质堪比现如今的人类也就很正常了。
当然，一段呼吸法练习五分钟便能够有如此奇效最大的原因乃是因为叶幕手中的这篇锻体法并非是普通货，而是高级货，比起外面市面上的那些锻体法要高上好几个等级的高级货，不然的话也不可能在短短的五分钟便有如此奇效了。
方才叶幕若是试验的乃是市面上所流通的那种锻体法当中的呼吸法的话不要说五分钟了，估计要半个小时才能奏效。
“光是呼吸法练习五分钟便有如此效果，不知道配合上整套动作的话又会是什么情形，先试试第一组动作。”休息了片刻叶幕再次将目光对准了电脑，他要试试第一组动作配合第一段呼吸法的效果。
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