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后面的一段时间，李星辰正常上学，回来后由华羽实施淬体三小时，然后便是几乎每天上演“杀猪叫”。好在，在华羽的连哄带骗带压下，李星辰慢慢的熬了过来。
在淬体的同时，雷煞有时间便给李星辰讲课，主要是讲武术练习方面的，李星辰听得很认真，他真的很想变强，想要实现自己的愿望。
随着不断的淬体和中草药的不断浸泡，李星辰的皮肤的柔韧度和强度增强了不少，而且，受伤后皮肤的愈合速度也较常人快上数倍。
筋骨强健只是基础，武术一道，除了强健筋骨外，还要练习抗击打能力，练习速度和攻防以及躲闪的技巧，为此，雷煞找来一些材料，租了块场地，搭建了三组训练道具。
第一组，练习轻功和速度以及眼力。
道具是一个长宽高皆为十米的方形空间，全部是钢架结构，四周被一张大网围着，空间中每天投放几十只麻雀。李星辰要做的就是每天捉麻雀，先是用手捉，当能随意的全部捉到麻雀之后则改用一双木筷夹，练到能准确轻松自如的夹到麻雀后便算小成，算是第一层功夫练成。
第二层：练习夹麻雀的时候，夹住麻雀而不死不伤，便算更上一层楼。
第三层：然后需要再行练习，用手抓麻雀时，每次必须只能抓麻雀的两只爪子，不允许抓麻雀的身子，每次能精准抓住爪子便算基本练习成功。
第四层：把九十九只麻雀分为三组，每组麻雀头上分别涂上黑、黄、蓝三种颜色，跳跃抓捕的时候，每次必须抓住同一种颜色的麻雀才算成功。
这第四层是要练习李星辰的速度、细微观察能力和反应力，因为颜色是涂在头上的，在下面跃起时，只能看到麻雀的肚皮而不能看到麻雀的头部，等到跃起很高的时候，必须在落地前的一瞬间作出反应，所以，空间停留时间长短也很重要。
当然，要达到第四层不是花一天两天的功夫，而是要长年累月的练习。
第二组，练习灵活的身法和抗击打能力。
道具是石球阵，四周是十米高的错落的钢架，有二十一根，上面是横梁，然后把数十斤甚至上百斤重的圆形石头装在网兜里挂在横梁上，每天由人推动石球，李星辰处于石球阵中间，练习躲避石球，练到能躲开四面八方的二十一个石球便算练成。
闪躲练成后，就需要练习抗击打能力，当然，在石阵也无需有意的去练习，因为在练习闪躲的时候，必然会被石球撞击，需要身体硬抗，这样，自然而然的便会提升抗击打能力。
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